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No.500 アーモンド[1袋 80g入り](ドライフルーツ・ナッツ)DF
¥378 税込
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■原産国：アメリカ
■原料：アーモンド
■【特徴と栄養成分】アーモンドは100g中約31mgのビタミンＥを含み、食品の中でもビタミンＥの含有NO.1食品。ビタミンEの抗酸化作用で様々な生活習慣病にかかるリスクを低下します。 アーモンドに豊富な不溶性食物せんいは腸の働きを活発にして整腸を促します。又、食物せんいには腸内環境を整え有害物質やコレステロールを始めとした余分な脂肪分を吸収を抑制する。アーモンドの脂質の約7割は、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸。生活習慣病予防につながる体に良い脂肪分です。カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム，亜鉛等のミネラルを豊富にバランス良く含んでいるアーモンド。ミネラル類は骨や歯、そして血液の成分であるばかりでなく、様々な代謝、生理作用にも影響し、健康維持には欠かせない栄養素です。ナッツはミネラル分が豊富だといわれていますが、特にアーモンドは不足しがちなカルシウム、鉄、マグネシウム等の補給源として最適な食品です。アーモンドの種皮には抗酸化成分のフラボノイド類（ポリフェノールの１種）が含まれる。
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